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sábado, abril 20, 2019

Archivos por mes: septiembre 2018

 ♥ Como hacer sentadillas correctamente. Sentadillas perfectas  ♥ 

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 ♥   EL MUNDO DE FIAMMA    ♥  ♥  RUTINA DE EJERCICIOS PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS Y PIERNAS | SENTADILLAS Fiamma Zanetov Istruttrice Tacfit. Personal trainer .Coach emocional. ♥  Porfavor pincha en suscribirse... https://www.youtube.com/user/ONMAKEUP ♥   Gracias guapi. Os dejo una rutina de ejercicios con sentadillas para tonificar los glúteos y piernas. Una rutina que podéis realizar 20 repeticiones 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta...

♥ Como hacer la Zancada perfecta? ♥ Super guapa por dentro y por fuera ♥

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♥  Porfavor pincha en suscribirse... https://www.youtube.com/channel/UC8nby4MdWUUZmSQ6dPz4jlg  ♥   Gracias guapi. Las zancadas son unos de los ejercicios básicos de pierna en calistenia. Si tuviera que elegir uno para empezar sería éste, ya que aunque requiere algo más de fuerza que las sentadillas, también requiere menos flexibilidad y la progresión que tiene es totalmente adaptable a cualquier nivel. Otro punto positivo a favor...

La Condesa, vídeo desfile colección Primavera Verano 2019 MBFWM

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La Condesa, vídeo desfile colección Primavera Verano 2019 MBFWM Piscina Conde Esta colección se inspira en el estilo de los años 60 cuando los abuelos de Marina Conde, directora creativa de La Condesa, abrieron una piscina municipal en Badajoz, su tierra natal. Porfavor pincha en suscribirse Siguenos en: YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/ONMAKEUP Instagram: https://www.instagram.com/onmakeup.es/ Facebook: https://www.facebook.com/onmakeup/                           Canción Il mondo Artista Jimmy Fontana Álbum Jimmy Fontana Con licencia cedida a YouTube por SME (en nombre de Old...

Aprede sobre el Twerk y Booty Dance con CANARY TWERK

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El TWERK y "Booty Dance" tienen mucho ver ver entre sí aunque no son lo mismo. Aprende de la mano de Yaiza Johanna de CANARY TWERK que es que y cómo se practica correctamente. Desde España, Islas Canarias , Tenerife te empezamos a enseñar una serie de vídeos para que conozcas cuales son los beneficios de los ejercicios , Tanto...